Jennifer Aniston revela ter adotado nova abordagem holística para cuidar da saúde

Jennifer Aniston revela ter adotado nova abordagem holística para cuidar da saúde

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston adotou uma nova abordagem holística em busca de seu bem-estar.

A atriz, que está com 52 anos, admitiu que sua fé evoluiu bastante ao longo dos anos e que agora considera importante ter uma visão ampla sobre a vida.

"Sem exceção, todos nós vamos crescer e envelhecer. Você não pode negar isso, é um fato. Mas podemos manter a vitalidade e prosperar na velhice. Nossa sociedade adora dizer: 'Ah, você tem essa idade, agora vai ladeira abaixo. Você não é mais valioso ou útil para a comunidade'. E eu só acho que isso é simplesmente errado", refletiu a estrela de Hollywood.

Jennifer também contou que sua nova abordagem vai muito além da alimentação.

"Não é apenas algo nutricional, é emocional e espiritual. Esteja realmente atento ao que você coloca em seus ouvidos, seus olhos, ao que você ingere, às redes sociais que usa, às notícias que consome. Isso é muito, muito crucial para o nosso bem-estar”, acrescentou a musa.

Jennifer ainda creditou sua paixão pelos cuidados com a saúde e o bem-estar à sua falecida mãe, Nancy Dow.

"Minha mãe era uma grande viciada em saúde. Quando eu era criança, não tinha acesso a cereais e sucos açucarados. Eu comia germe de trigo e aveia, todo tipo de aveia. Minha mãe sempre foi bastante preocupada com a saúde e fazia ioga, então eu cresci neste meio”, compartilhou.

No entanto, a abordagem da atriz mudou drasticamente quando ela saiu de casa ainda adolescente.

"Meu tipo de rebeldia de adolescente foi comer porcaria. De repente, eu estava comendo tudo o que eu queria. Então comecei a notar uma mudança muito significativa na maneira como me sentia. Eu vivia exausta, mal-humorada, minha pele ficou horrível, meu corpo mudou e eu simplesmente não gostava de como me sentia", finalizou.

Baixe nosso App na Play Store, siga-nos em nossas redes sociais, Facebook, Instagram e Twitter. Venha fazer parte da família Lully FM! 


Post a Comment

Curta nossa página no Facebook, Instagram e Twitter venha fazer parte da família Lully FM!

Postagem Anterior Próxima Postagem